常拍肘窝通利心肺

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肘窝部位是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经三条阴经通过的地方,心肺有邪,常常能在肘窝处找到压痛点或者硬结,拍打肘窝,能通利心肺,有助于治疗心肺疾病。

肺主皮毛,肺气充足能充养皮毛,则皮毛致密,能发挥保卫机体、抵御外邪的作用。卫表不固,抵御外邪能力低下,平时就会经常感冒、动则出汗,体质虚弱。对于这种情况,可以每天空心掌轻拍肘窝,双侧肘窝各200次以上。(剩余232字)

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