立夏时节重养心

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5月5日是立夏，意味着夏季的开始。中医养生理论中，立夏时节是养生保健的关键时期。那么，此时应该注意些什么呢？

养心调神

夏季与心气相通，立夏以后，天气转热，人之心阳过盛，容易出现心神不宁、失眠等症状，且机体的免疫功能较为低下，进一步引发心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至可能发生猝死。

黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任医师客蕊建议，值此春夏之交，要格外重视精神调养，顺应天气变化，做好自我调节，重点关注心脏保养。（剩余668字）

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