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4月4日是二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节，细雨纷纷、草木萌动，给人清新明朗之感。清明养生，应注意以下几个方面。
避免受凉
风多、雨多、气温变化大是清明时节的气候特征。为了避免受凉伤风，人们在外出时最好随身携带一件保暖的外衣，根据气温随时增减衣物。
调节情绪
清明时节，人们往往会追思远逝的亲人故旧，易导致情绪低落。（剩余587字）
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清明养生：疏肝、多动、别受凉
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