大理石地板上跳绳，导致跟腱断裂

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

近日，何先生为了减肥在楼梯间的大理石地板上跳绳，突然听到右脚后跟处“啪”的一声，一阵剧烈疼痛传来，右脚后跟明显肿胀、疼痛、无法动弹。被朋友送至医院后，诊断为跟腱断裂。

跟腱断裂是常见的运动损伤，早期处理包括：立即停止运动，让受伤部位制动减少进一步损伤；其次是冰敷；同时，采用弹性绷带加压包扎，将患肢抬高，减轻肿胀。（剩余349字）

试读结束

目录
monitor