心胸宽广胜于吃药

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我从事中医药防治心脑血管疾病和中医药现代化研究有40余年，虽年逾古稀，但精气神还不错，血压、血糖、血脂也控制得较好。我认为保持健康与活力，开朗心胸、调节情绪对健康作用大。快乐会刺激身体分泌有益因子，使身体更加健康。不管多忙，我都坚持每天快走7000至8000步，有时还会打太极拳。我还喜欢打排球、下围棋、游泳等，总之要动起来。（剩余427字）

试读结束

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