糖友吃蟹有讲究

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最近正是吃蟹的季节,但是对于糖尿病患者来说,吃蟹有许多注意事项。

螃蟹的做法有多种,糖友要选择合适的烹饪方式。香辣蟹固然口味醇厚,但是螃蟹需要经过油炸,而且调味料多以酱类为主,对血糖、血脂影响较大。建议糖友对螃蟹的加工越简单越好,最好是清蒸。

螃蟹是高蛋白食物,但螃蟹的蟹黄、蟹膏胆固醇含量很高,对血糖、血脂影响较大。(剩余248字)

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