中医稳血压，食疗来帮忙

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寒露时节高血压患者血压波动更明显，易发生中风、心梗等疾病。中医在临床降压方面，除叮嘱患者坚持服药和保证健康生活方式外，会根据体质为他们推荐一些食疗方，有助稳定血压。

肝阳亢盛型。患者多表现为眩晕、耳鸣、头涨且痛、急躁易怒、睡眠少多梦、口苦、舌质红、苔黄。

推荐食疗方：菊花粥。取菊花5克，粳米100克。（剩余855字）

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