食物中的“吸脂王”

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现在人们越来越重视对自己身材的管理，若想控制好体重，饮食非常重要，以下这4种常见的食物是吸脂王，多吃一些，或许能让你轻松瘦下来。

洋葱 洋葱具有菜中皇后的美誉，多吃一些洋葱能够起到消炎杀菌的效果，还能够有效地提高身体的抵抗力。洋葱当中含有的洋葱精油能够降低胆固醇，起到降低血压，稀释血液黏稠度的效果，对于改善动脉粥样硬化能够起到一定的帮助作用。（剩余317字）

试读结束

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