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美国《预防》杂志官网最新载文，刊出专家总结出的可缓解胃酸反流的7类食物。
低酸水果 橙子、葡萄柚或浆果等高酸性水果会加剧胃酸反流。香蕉和甜瓜等温和性食物既容易消化又富含纤维素，有益中和胃酸，舒缓肠道，防止胃酸在食道中积聚。
燕麦粥 燕麦等全谷物富含纤维，其厚厚的凝胶状质地有助于关闭食管括约肌，有效预防泛酸。（剩余386字）
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七类食物压住泛酸
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