关于体能训练对篮球技战术提升影响的有效探析

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摘要：篮球的群众基础比较广泛，近年来参加篮球运动的人数不断增多，提高篮球技战术成为运动员最关注的问题。通过强化体能训练可以有效提升身体素质，包括力量、速度、爆发力等方面，这也是篮球技战术施展的基础。在进行体能训练时需结合具体情况分析，制定针对性地强化练习准则，转变传统训练观念，准确把握篮球运动的特征，更新训练手法，注重练习的计划性、系统性，全面提升运动员各方面素质，促使篮球技战术水平获得有效提升。（剩余5053字）

试读结束

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