玉竹温润鸡汤

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黄浦区豫园街道社区卫生服务中心中医内科主治医师，结合传统二十四节气独创养生膳食，

致力于将中医药与齿颊留香的美食相结合。

二月，此时冬春交替，天气冷热变化较大，人体新陈代谢加快，饮食上也应做好相应调整，中医学认为，春日宜省酸增甘，以养脾气，宜吃味甘性温、清淡可口的食物。此外，秋冬燥气仍在，饮食上切忌过于油腻、生冷、酸涩和大辛、大热，以防上火。（剩余662字）

试读结束

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