健身不当很受伤

——恼人的肩峰下撞击综合征

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最近，张先生在健身房练习“哑铃飞鸟”（双手握哑铃反复进行侧平举）这个动作时，突然感到肩部疼痛难忍。停止训练一周后，张先生的情况还是没有好转，只要抬起胳膊就会感觉肩膀疼，胳膊抬举得越高，疼痛越严重。无奈之下，张先生去医院检查，医师诊断他罹患的是肩峰下撞击综合征，需要及时治疗。张先生觉得很诧异，自己以前没有听说过这种病。（剩余2301字）

试读结束

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