明辨“养胃食物”的真实功效

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俗话说：“十人九胃”，意思是10个人当中可能有9个人“胃不好”。对于胃部疾病，除了及时就诊、明确病因，进行针对性治疗外，患者还必须正确安排日常饮食，才能有效减少不适。坊间传说山药、面条能养胃。那么，这些养胃食物真的有用吗？吃法上有什么讲究吗？

山药：能养胃，食用不可加糖

中医认为山药味甘、性平，入脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。（剩余2256字）

试读结束

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