拿什么留住你

——我的骨量

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随着年龄的增长，人体的各个器官和各项身体机能会逐渐走“下坡路”。比如肌肉的质量和功能，激素水平等。人到中年之后，骨量也会随着年龄的增加而减少，如果骨量流失严重可导致骨质疏松症等疾病。对于骨量丢失问题，我们虽然无法完全避免，但可以及时采取预防措施，减缓发展进程，降低健康风险。

骨量减少的危害不小

随着年纪增长，人体骨骼中的钙质和胶原蛋白流失，骨量持续减少，骨组织微观结构退化，可能导致骨质疏松症。（剩余1085字）

试读结束

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