详解葡萄这颗“水晶明珠”的营养价值

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元代诗人邓文原在《温日观葡萄》一诗中说：“满筐圆实骊珠滑，入口甘香冰玉寒。”此诗秋日读来，寥寥数字便可让人感觉甜爽清凉。酸甜可口、多汁的葡萄不仅美味，还具有很高的营养价值，适当食用有助于身体健康。

小葡萄 大作用

1.抗氧化  如果人体内的自由基过多，会导致氧化应激反应（人体内氧化与抗氧化作用失衡），可能加速衰老、导致疾病。（剩余1048字）

试读结束

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