常运动，助力身高增长

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从旧时的“堂堂七尺男儿”，到如今的“高富帅”，都道出了家长及孩子对身高的追求。随着祖国日益强盛，人民的生活水平不断提高，我国儿童青少年的身高也有了明显的增长。

实际上，影响儿童青少年身高有很多因素，如遗传、营养、运动、精神、习惯等。在生长发育中，有两个身高增长的重要时期，一个是3岁以内，另一个就是青春期。（剩余1978字）

试读结束

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