调节内分泌平衡，预防代谢性疾病

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内分泌和代谢性疾病是常见的疾病类型。青春期时，青少年生理和心理变化较大，体内激素分泌旺盛，容易出现内分泌问题。内分泌不平衡不仅影响生长发育，还与代谢性疾病密切相关。因此，了解并学会调节内分泌平衡，对于预防和治疗代谢性疾病具有深远意义。

了解内分泌系统

内分泌系统由垂体、甲状腺、肾上腺等多个腺体组成，这些腺体分泌的激素直接影响着青少年的生长发育、新陈代谢及情绪变化。（剩余2075字）

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