减肥贵在恒,忽胖忽瘦害处多

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大学生小林身高160厘米,体重58千克。4个月前,有位同学无意间说了句她太胖了,这让自尊心很强的小林有些受打击,她暗下决心一定要变瘦。于是,小林开始了减肥计划。通过节食和吃减肥药,短短一个月瘦了10千克。减肥颇有成效后,小林开始恢复了正常饮食,但体重开始迅速反弹,甚至比减肥前还胖了1千克。

看到体重计上飙升的数字,小林更郁闷了,又开始新一轮减肥:每天只吃一顿饭,饿了就吃点水果。(剩余1615字)

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