马冠生：营养的更好答案，藏在日常的小事里

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“你吃什么，决定了你成为什么样的人。”这是营养学家们常说的一句话。吃饭并不是一件小事，而是一件和每个生命个体都密切相关的重要的事。在马冠生眼里，营养学不仅仅是数据和研究方法，它是一种关乎日常的温和力量，看似平凡，却在无声中塑造着人的生命质量。

吃饭这件“小事”

马冠生是一位营养学家，今年62岁，看上去却很年轻，他精力很旺盛，长期保持早起的习惯，早餐吃得很丰富，每天步行一万步以上。（剩余2263字）

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