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咽喉难受，口舌生疮，春季上火是不是让你有点措手不及？不要急，下面几招就能帮你降火。
口舌生疮多吃豆芽
春季气候干燥，新鲜蔬菜吃得少，营养失调，就易出现口疮。古人认为豆芽最适合春季吃。这是因为豆芽能帮五脏从“冬藏”转向“春生”，豆芽还可清热，有利于肝气疏通、健脾和胃。还可以多吃些野菜如荠菜、馬齿苋、车前草、榆钱、竹笋等，凉拌、清炒、煮汤都不错。（剩余404字）
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上火？这几招就管用
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