情绪自由

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生活中，人们似乎很难接受自己和身边的人“不快乐”。每当“不快乐”的情绪出现时，人们的第一反应就是想方设法消灭它。

然而，能快乐当然是好事，但每一种情绪的出现都有它的缘由，也有它的合理性。当你一味追求积极情绪，而否定其他情绪的合理性时，就无法成为一个真实的人。

负面情绪很难避免，你可以试着转换，做到情绪自由。（剩余248字）

试读结束

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