健步如飞持杖走，健康活力新时尚

没有复杂的动作，只见两支手杖上下翻飞，双脚大步流星，行走如风。60岁的叶小华精神抖擞地行走在运动场上，以健步行走的方式畅享体育运动带来的健康和快乐。

2016年年初，叶小华生了一场病。身体突然亮起的红灯，让她开始重视锻炼身体。每天晚饭后，她都会去附近的操场上锻炼。有一次，叶小华看到一群人在跳健身操。（剩余653字）

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