筋膜枪：不能哪儿疼打哪儿

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日前，浙江一名男子用筋膜枪按摩眼部周围，导致双眼视力仅余0.1。随之，“这些身体部位不宜用筋膜枪”话题登上热搜。

“持续性的疲劳和紧张会导致筋膜痉挛，筋膜枪使用得当，能辅助改善这种症状。”国家体育总局体育运动科学研究所副研究员张铭建议，使用筋膜枪应顺着人体肌肉纹理和筋膜走向，不能只针对肌肉的酸痛点过度使用。（剩余349字）

试读结束

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