糖尿病食养指南，帮你减轻“甜蜜”负担

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注意膳食平衡

对于患有糖尿病的人来说，膳食平衡是非常重要的。合理膳食可以控制血糖水平，减轻病情，提高生活质量。下面是一些关于糖尿病食养的注意事项。

控制碳水化合物的摄入量

碳水化合物是主要的能量来源，但在糖尿病人群中需要注意控制摄入量。选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全谷类、蔬菜和水果等，避免高GI的食物，如白米饭、糖果和甜饮料等。（剩余1631字）

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