周末补觉可降低抑郁风险

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近日，中南大学湘雅三医院神经内科的研究人员在《睡眠医学》期刊上刊发了一项关于“周末补觉与抑郁症之间的关系”研究。这项涉及5000 多人的研究发现，与周末不补觉的人相比，周末补觉的人，患抑郁症的风险降低19%。尤其是在工作日睡眠不足的（睡眠小于7 小时）的参与者中，与周末不补觉的人相比，周末补觉的人，患抑郁症的风险降低34%。（剩余116字）

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