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参片可补气养阴、养胃生津，日常生活中适当吃一些可提高身体的免疫力，增强记忆力，调节中枢神经系统，起到静心凝神、消除疲劳的效果。
最好早上空腹时服用参片，这时可以更好地吸收参片的营养，达到补气的作用，还可以加快新陈代谢，让人神清气爽。参片对大脑皮层具有一定的兴奋作用，如果在晚上服用会影响睡眠。
摘自《（剩余14字）
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早上空腹吃参片效果好
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