腿抽筋是缺钙的信号吗

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在我们的日常生活中，相信不少人都有这样的经历：半夜睡得好好的，突然被钻心的疼痛惊醒了，难以忍受的疼痛从小腿席卷而来，瞬间冷汗直流。这种突如其来腿抽筋的疼痛感让人动弹不得，几分钟的抽筋可能还会给肌肉带来僵硬和不适。经历过的人都会心有余悸。

“腰酸背痛腿抽筋，得补钙”。腿抽筋是因为缺钙，是民间一种广为流传的观点。（剩余2015字）

试读结束

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