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更年期又称围绝经期，是指女性绝经前后的生理阶段，通常发生于45-55岁。由于此期卵巢功能逐渐衰退、激素水平波动，从而引起烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠等一系列的不适症状，严重影响生活质量。据有关调查报告显示，有60%左右的更年期女性受困于失眠症状，而长期睡眠不足又会导致其他更年期症状的加重，若不及时加以控制，甚至可能提高更年期女性心血管疾病、肿瘤等重大疾病的患病概率，给个人及家庭带来严重影响。（剩余1440字）
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中医药治疗女性更年期失眠小妙招
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