胃食管反流病的生活护理

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目前研究认为，胃食管反流病与不良生活方式密切相关，我国2020年胃食管反流病专家共识意见指出，调整生活方式是胃食管反流病（GERD）的基础治疗手段。我们可以从胃食管反流的诱发因素人手，通过调整生活方式、改掉不良生活习惯，减少胃食管反流的复发及加重。

养成良好的饮食习惯

1.一日三餐定时定量，少食多餐，规律进食，不能不吃也不能暴饮暴食。（剩余2566字）

试读结束

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