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多练手劲寿命长

一个人体质太弱时，人们常会用“手无缚鸡之力”来形容；而人们印象中，似乎手劲小的人也多半身体不够强壮。据英国一项大型调查结果证明，比起“手无缚鸡之力”的人，握力大者更容易长寿。调查研究显示，握力每增长1千克，死亡率可降低3%。由此可见，多练练手劲，有助于提高人的寿命。

握力与其他肌肉力量一样会用进废退，需要练习才能提高。（剩余375字）

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