天然的“快乐食品”香蕉

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香蕉，果肉香甜美味，口感软糯润滑细腻，而且营养非常丰富，深受大众的喜爱。近年来有关研究发现，香蕉还是一种天然的“快乐食品”，对调节人的不良情绪有一定作用。

长期以来，人们总以为自己的情绪完全是心理作用的结果。但德国营养心理学家研究表明，不同情绪的出现与当时大脑中某些化学物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5一羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪，则与大脑内的去甲肾上腺素增加有关。（剩余826字）

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