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红薯姜汤
食材：红薯1个，姜适量，红糖适量。
做法：红薯去皮洗净，切成小块；姜洗净切片；将红薯和姜片放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火炖煮20分钟；加入适量红糖调味，再煮5分钟即可关火，盛出食用。
功效：驱寒保暖，增强免疫力，促进消化。
板栗烧白菜
食材：板栗100克，白菜200克，油、盐、葱姜各适量。（剩余640字）
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养生菜谱
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