健康口腔，拒绝烟草
日常生活中所接触的烟草产品，通常是由烟叶烤制而成，并且需要通过燃烧满足烟民的需求。在此过程中，烟草往往会释放大量的有害物质，对口腔产生刺激性影响，较为主要的有害物质包括如下几类：（1）尼古丁。它是烟草中的主要成分，是一种强烈的神经毒性物质，会导致吸烟者产生依赖性；（2）烟焦油。焦油是烟草燃烧产生的渣滓，其含有多种致癌物质和有害化学物质，会黏附在口腔、肺部及其他组织中，导致疾病的发生；（3）一氧化碳。（剩余1063字）
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