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夏天到了,身边减肥的人很多,最近有个很火的食物叫奇亚籽,看很多人都推荐,它是不是真的能帮助减肥呢?
浙江穆女士
穆女士:
奇亚籽又被称为“洋芝麻”,但和芝麻没有关系,只是长得像芝麻。它是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。
奇亚籽被宣传得十分完美,“低热量”“高维生素C”“高钙”“高膳食纤维”“高不饱和脂肪酸Omega-3”。(剩余659字)
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奇亚籽可以减肥吗
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