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[内容提要]提到中国古代功法，人们都有向往。一部分认为古代人训练五禽戏、八段锦功法能飞檐走壁、身轻如燕，当然这种想法比较夸大。准确地说，八段锦功法的功能是强身健体，和现代广播体操、健身操等有异曲同工之妙，但这种功法与普通的健身操又有不同，下面让我们真正地认识下八段锦。
引言
关于八段锦的追溯，非常久远，至今都有不同的说法。（剩余3281字）
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