习惯性崴脚的康复指南

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[内容提要]很多人在生活当中都遇到过这样的情况，比如在崎岖不平的地方和在剧烈运动的过程当中，不小心将脚扭了一下，可能他们当下觉得没有什么大问题，依然可以正常行走，但是会觉得有一点儿疼痛；一两天后脚踝开始变红肿，有的人还是不以为意，有的人会选择热敷或者是喷一点儿有活血化瘀功效的药物，但是大家还不知道此后脚踝很容易再次扭伤。（剩余2346字）

试读结束

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