经常腰腿痛，这4个穴位按一按
打开文本图片集
当腰腿痛、屁股痛来袭，穴位按摩帮你轻松缓解。
疼痛从何而来
《黄帝内经》中说：“风为百病之始”，寒气滞留经脉，导致毛发笔直，皮肤闭塞而出现麻痹，从而导致全身疼痛。具体而言，就是人体内出现寒气和湿气时，会导致经脉无法通畅，进而才会感觉到疼痛。
按揉这些穴位可缓解
1.环跳穴。该穴是足太阳与足少阳胆经的交会穴位，位于坐骨神经、臀大肌、股方肌，起着连接腰部和腿部的重要功能，故合理按压该穴位，可以起到缓解腰腿、屁股痛的功效，为中医学用于腰腿疼痛、下肢痿痹等疾病治疗的要穴。（剩余790字）