如何防控近视？

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●近视前期：

指眼睛经过睫状肌麻痹验光检查后，虽然还未发生近视，但远视储备已低于正常年龄范围的下限，即远视储备不足，该人已经属于近视发生的高危群体。

☞方案：

（1）增加户外活动时间：每天2小时以上，可间歇进行。

（2）减少近距离用眼时间和强度：每连续近距离用眼20分钟后，远眺约6米外，持续20秒钟。（剩余946字）

试读结束

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