肝病患者日常运动，这些事项要注意

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适量运动对恢复肝脏健康十分有益。那么，肝病患者平时运动时得注意啥？如何在保证安全的前提下，最大程度地享受运动带来的好处？

肝病患者如何选择运动类型

对于肝病患者来说，挑对运动方式特别重要。有氧运动因为强度低、时间长，成了他们恢复健康的首选。这种运动能促进血液循环，给肝脏多送点氧气，帮助肝细胞修复和再生，对减轻肝脏负担、改善身体代谢都有好处，还能减少脂肪在肝脏里的堆积，对非酒精性脂肪肝患者特别有帮助。（剩余1923字）

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