对抗焦虑的精油小秘方

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焦虑、抑郁、紧张不安 ……如果你时常被这些负面情绪所困扰，不妨尝试使用精油来调适身心。

看看你该选哪种精油

1.薰衣草精油

薰衣草精油是镇静、放松的天然良药，其源自薰衣草植物，香气非常独特宜人，在对抗焦虑中发挥着重要的作用。研究调查表明，薰衣草精油具有修复神经系统的能力。对快节奏生活中患者所面临的各种压力和焦虑而出现的神经系统紧张以及失衡，可以使用薰衣草精油来滋养神经系统，及时地缓解紧张情绪。（剩余1681字）

试读结束

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