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管住嘴、迈开腿，哪个更重要？

步入夏季，衣衫单薄，臃肿的身材、超标的体重让人越来越困扰。在《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》报告中，目前我国成年居民超重肥胖率超过50%，6岁至17岁的儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下的儿童达到10%。超重肥胖已逐渐成为日益严重的健康问题。

管住嘴更重要

能量摄入和支出不平衡是导致个体超重肥胖的直接原因。（剩余897字）

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