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常按足三里，你真的按对了吗？

民间一直流传着“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法。可如何按揉才能真正起效，这其中还真有门道。

按揉足三里有技巧

●本刊记者：足三里是公认的治病、养生、保健第一大穴。可不少中医爱好者们按揉之后，感觉收效甚微。请您帮我们分析一下这其中的原因吧。

【武医师】 这个问题确实比较常见。《四总穴歌》中说：“肚腹三里留。（剩余717字）

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