《遵生八笺》五脏顺时导引法探析

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

《遵生八笺》是明朝高濂所著集养生之大成的书籍，其内容丰富，简便实用，涵盖医药、起居、逸趣等日常养生事宜。“遵生”既为尊重生命，也蕴顺应生命之意。本书含目录共二十卷，分八笺。其中，《四时调摄笺》以四季为序，分作论述，四时应五脏，应时导以延年之术，以求调摄安身之法。

一、肝脏导引法（正二月三月行之）

1.原文及释义

治肝以两手相重，按肩上，徐徐缓捩身，左右各三遍。（剩余3702字）

试读结束

目录
monitor