浅析八段锦与经络穴位

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八段锦为传统导引之瑰宝，因其有八组动作，誉其似锦之柔美金贵，连绵不断，故名“八段锦”。其每招每势多以脏腑调理冠名，本人以为与经络穴位有千丝万缕的紧密联系，充分导引、意念方可起到事半功倍之效。

第一势 双手托天理三焦

《灵枢·经脉》手少阳三焦经“上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至坎。其支者，从耳后入耳中，出走耳前过客主人，前交颊”，此势通过头回正上臂夹耳时停闭二秒，充分刺激按摩耳上的浮白、角孙，耳后的颅息、窍阴瘈脉、完骨，耳下的天牖、翳风、听会，耳前的耳门，客主人、和髎、曲鬂及耳中的耳区、耳痛、听宫等穴位，使三焦之“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”得以通调。（剩余2161字）