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“摇头摆尾去心火”是八段锦中较难做到位的动作，很多学者反复练习仍不得要领。首先，分析上托、下落、起身、右倾/左倾、左旋/右旋、摇头摆尾、回正这8个动作节分点的常见错误及正确做法，见下表：
其次，想要掌握摇头摆尾去心火的动作要领，应不断的学习及钻研。北宋哲学家程颢说：“万物皆有理，顺之则易，逆之则难。（剩余806字）
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“摇头摆尾去心火”的常见错误及练习要义
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