从教学马王堆导引术想到的经络养生

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2023年7月，《健身气功·马王堆导引术》通用教材正式面世，我通过老年大学秋季班的教学实践，对经络养生有了初步的认识。感受最为深刻的有两条：一是马王堆导引术最为突出的特征，就是整套功法十二式动作与人体十二条经络相契合，每一节功法动作与人的每一条经络相对应，其健身养生的作用，是通过循经取动的形体锻炼、循经导引的意念活动来实现的。（剩余3416字）

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