养生多维度 健身气功佳
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从古到今，健康养生一直是人们关注和追求的永恒话题。随着生活水平的不断提高，人们对健康养生越来越重视，认识到健康的可贵和生命的无价。于是各种健身项目层出不穷，健身养生名目繁多，运动形式多样多维，令人眼花缭乱目不暇接。哪种才是最好的健身养生方法？其实，适合自己的才是最好的。对我而言，健身气功就是最好的健身锻炼，因为她具备以下几个特点：
一、强身健体，功效明显
我们锻炼身体最根本的目的就是功效，离开功效谈健身，那都是天马行空，缺乏功效的健身是没有灵魂的养生。（剩余2009字）