腰椎间盘突出症康复别入误区

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腰椎间盘突出症是困扰现代人的常见脊柱疾病，其引发的腰痛、腿麻等症状，严重影响其生活质量。在康复过程中，许多患者因缺乏科学认知而陷入误区，不仅延误康复，甚至加重病情。

误区一：过度忍耐疼痛与滥用止痛药

面对腰椎间盘突出引发的疼痛，大部分患者要么咬牙硬扛，要么过度依赖止痛药物。其实这两种做法都不可取，可能掩盖病情进展，延误最佳治疗时机。（剩余2207字）

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