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处于青春期的孩子，情绪波动通常较为显著，时而无端低落，时而莫名烦躁，这些表现背后可能隐藏着青春期抑郁的隐患。中医养生理念注重从生活细节入手，通过温和、自然的方式，帮助孩子舒缓心情，在潜移默化中重拾积极心态。
辨识体质
中医学认为，青春期抑郁的核心病机与肝气郁结、心脾两虚及肾精不足三大证型相关，精准判断体质是后续调理的关键前提。（剩余895字）
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中医养生应对青春期抑郁
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