哪些行为伤脾胃

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脾胃为“后天之本”“气血生化之源”,人体脏腑百骸皆赖脾胃化生气血以濡养。一旦出现脾虚,不能运化水湿,易在体内形成内湿,进而影响人体的多个系统。那么,生活中哪些行为会伤脾胃呢?

不良饮食习惯

(1)错过正餐。在现代快节奏的生活中,工作繁忙、行程紧凑让很多人常错过正餐。这看似只是一顿饭的缺席,实则会严重扰乱脾胃的生物节律。(剩余2387字)

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